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精神安定剤は市販のものも出回っており、気軽に買えます。医師に処方してもらう場合も安価で継続的に服用するケースが多いですが、日常的に服用してしまうと、精神的依存に陥る場合もあるので使用には十分注意してください。漢方の精神安定剤と言われる漢方薬です。寝つきが悪く良く夢を見る、驚いて飛び起きてしまう、胸や脇が重苦しい、といった不眠に効果があります。女性の場合は、月経関連の不調が無い人のイライラに効きます。不眠の他には・高血圧・神経衰弱症エストロゲンサプリメントのおすすめ3選！これまでは鎮痛剤や精神安定剤などを用いた症状を軽減するための対症療法が一般的でしたが、最近は身体の中に働きかける治療薬も出てきています。 pmsにおすすめの市販サプリメント6選！

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